Ήρθαν οι εκλογές.

Και η νέα γρίπη πέρασε στη δεύτερη γραμμή της επικαιρότητας. Μπροστά στέκεται πια ο Γιώργος (εκ του Γιωργάκης), η Ντόρα (εκ του Μητσοτάκης) και οι συν αυτοίς.

Και τι έμεινε;

Κρατικές αποθήκες γεμάτες εμβόλια υπό αμφισβήτηση, ένα πρόγραμμα μαζικών «υποχρεωτικών» εμβολιασμών και πολλά κουτιά Tamiflu. Και φυσικά η απαραίτητη για την προώθησή τους μιντιακή παραπληροφόρηση.

Κι από γρίπη; Ό,τι κάθε χρόνο. Η νέα γρίπη μεταδίδεται πιο εύκολα, αλλά είναι λιγότερο επικίνδυνη από την κοινή εποχική γρίπη.

Η γρίπη μπορεί να εμφανιστεί με βήχα, πονόλαιμο, πυρετό, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, έντονη αδυναμία και διάρροιες.

Στο σπίτι χρειάζεται να παραμείνουμε αν εμφανίσουμε πυρετό και πονόλαιμο ή πυρετό και βήχα, μέχρι να παραμείνουμε τουλάχιστον 24 ώρες απύρετοι.

Αν έχουμε πυρετό πάνω από 3 ημέρες ή στο ενδιάμεσο εμφανίσουμε δυσκολία στην αναπνοή ή έντονη αδυναμία χρειάζεται να πάμε στο νοσοκομείο.

Η θεραπεία περιλαμβάνει πολλά υγρά (το τσάι με μέλι κάνει θαύματα), διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και κρέας, ξεκούραση, καθαρό κρύο αέρα και αποφυγή καπνίσματος. Αντιπυρετικά (πχ Depon, Ponstan) παίρνουμε αν κάνουμε πυρετό πάνω από 38 – 38,5.

Για να μην κολλήσουμε τους άλλους βοηθούνε πολύ τα απλά μέτρα υγιεινής. Βήχουμε και φτερνιζόμαστε σε ένα χαρτομάντιλο ή στον αγκώνα  μας, πλένουμε συχνά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι, αερίζουμε καλά το σπίτι και αποφεύγουμε φιλιά και αγκαλιές (κυρίως με παιδιά, έγκυες, ηλικιωμένους ή ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα ή χρόνια προβλήματα υγείας και μειωμένη άμυνα του οργανισμού).

Αν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε έντονα και είναι να βρεθούμε πολλή ώρα σε κλειστό χώρο με πολύ κόσμο (κυρίως με παιδιά, ηλικιωμένους ή ασθενείς με ειδικά προβλήματα υγείας) μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και μάσκα.

Για την τελευταία μπορούμε να αυτοσχεδιάσουμε καλλιτεχνικά. Εναλλακτικά δε μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μαντήλι ή... κουκούλα.